Corsi @ FVM GYM



ULTIME NEWS

Assemblea Ordinaria 2018 Fraglia Vela Malcesine

Sabato 26 maggio 2018 alle ore 10,30 presso la sede sociale di Navene è convocata l'Assemblea Ordina ...

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Nuove divise per i team della Fraglia Vela Malcesine!

Questo fine settimana sono state consegnate e presentate le nuove divise delle Squadre Agonistiche d ...

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Offerta speciale H14 performance ribs

La Fraglia Vela Malcesine nel 2017 è diventata importatore e rivenditore per l'azienda polacca H14, ...

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PROSSIME REGATE

1° Selezione Zonale Optimist

Classe Optimist

INFO
Campionato Nazionale Open Dolphin 81

Classe Dolphin 81

INFO
Campionato Nazionale Protagonist

Classe Protagonist

INFO
  • pilates_1

CORSI PRIMAVERA 2018:

CIRCUIT TRAINING: Questo metodo di lavoro si basa sull'alternanza di stazioni aerobiche e anaerobiche senza pause intermedie. Orari delle lezioni: martedì 18.45-19.45, giovedì 9.00-10.00 e e venerdì 19.00-20.00

SPINNING: Potenzia il corpo e libera la mente. L'energia della musica, il tutto bruciando molte calorie! Orari delle lezioni: lunedì e mercoledì 18.45-19.45 e gioved' 18.00-19.00.

CROSS CARDIO; Nuovo metodo di allenamento a ritmo musica in cui ti diverti e tutto il tuo corpo lavora. Perdi peso, definisci la massa muscolare e abbatti lo stress! Orari delle lezioni: lunedì 9.30 - 10.30, martedì: 20.00-21.00, giovedì 19.15-20.15.

PILATES: Insegniamo ad assumere una corretta postura e a dare maggior armonia e fluidità nel movimenti. Orari delle lezioni: lunedì e martedì: 8.30-9.30, mercoledì 19.45-20.45 e venerdì 18.00-19.00.

YOGA: Giovedì 17.00-18.15

 

CORSI ESTATE 2018 (a partire da lunedì 2 luglio)

PILATES: Insegniamo ad assumer una corretta postura e dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti, personal trainer: Monica Pagani.
Il lunedì dalle 07.00 alle 08.00

CIRCUIT TRAINING:Metodo di lavoro basato sull’alternanza di stazioni aerobiche e anaerobiche, senza pause. Personal Trainer: Nicola Zanotti.  Il martedì dalle 19.00 alle 20.00

FITCROSS: Allenamenti ad alta intensità e di potenza, finalizzati alla funzionalità, senza dimenticare flessibilità e salute. Personal Trainer: Alberto Strain. Il mercoledì dalle 19.00 alle 20.00

GAG: Allenamento per gambe, addominali e glutei, perfetto per bruciare il grasso superfluo e migliorare la resistenza. Personal Trainer: Monica Pagani. Il giovedì dalle 07.00 alle 08.00

 

Scarica il volantino a fondo pagina per avere maggiori informazioni!

 

Volantini